Врач Юлия Пигарева рассказала, что похудеть помогут морская рыба, оливковое масло и авокадо
runews24.ruЗавотделением клинической диетологии больницы им. Виноградова, кандидат медицинских наук, терапевт Юлия Пигарева рассказала о продуктах, которые способствуют похудению.
Однако и их употреблять в пищу стоит умеренно.В разговоре с агентством «Прайм» эксперт заявила, что улучшить жировой обмен, а также снизить массу тела можно с помощью жирной морской рыбы, оливкового масла, а также авокадо.Но, при этом, как предупредила Юлия Пигарева, употреблять их в большом количестве не рекомендуется, так как это может привести к противоположному эффекту: набору веса.Кроме того, эксперт опровергла ряд мифов о некоторых продуктах.