Диетолог назвал способствующие ожирению полезные продукты
nation-news.ruМногие продукты, которые россияне считают полезными или безвредными, могут привести к ожирению, что способствует риску развития различных болезней.
Об этом сообщил диетолог Александр Берсудский.Каша, если в нее добавить сахар или варенье, становится вредной. Специалист объяснил, что при употреблении сахара обязательны большие энергетические затраты, однако не каждый может сжечь эти калории.Фрукты и ягоды могут помочь возместить углеводы, но на фруктозе вес продолжает расти, хоть и меньше, чем на сахарозе, отметил врач.