Диетолог назвал эффективный способ избавления от тяги к сладкому
abnews.ruИзначально сладкоежкам нужно вычеркнуть из своего рациона все продукты, содержащие быстрые углеводы.«Особенно чувствительным людям, возможно, вначале придется отказаться даже от свежих фруктов и ягод.
Через несколько недель обычно уже можно снова их есть», — передает слова специалиста Expressen.Чтобы процесс отказа от сладкого был проще, диетолог порекомендовал больше двигаться, избегать стресса, пить много воды, а также высыпаться и увеличить потребление белков.Так, следуя этим советам можно избавиться от тяги к сладкому всего за неделю..