Диетолог Кристен Хикман связала депрессию с отсутствием овощей в рационе
volg.mk.ruКристен Хикман предупредила, что недостаточное количество овощей в рационе может привести к заболеваниям кишечника, пишет Eat This, Not That!
Кроме этого, человек будет лишен нужных для организма питательных веществ. Сбалансированное питание положительно сказывается и на работе мозга, считает специалист.