Диетолог Коробкина сообщила о недельной норме потребления яиц
newinform.comСуточная норма холестерина равна 300 миллиграмм, а в яйце содержится 215 миллиграмм этого стероида. Специалисты не рекомендует превышать норму.
Коробкина объяснила, что в этом продукте есть еще и фосфолипиды. Они могут уменьшать количество холестерина в крови, отметила эксперт.