Диетолог Арзамасцев назвал вредным полное исключение углеводов на диете
Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев развеял основной миф у людей, которые пытаются похудеть. Специалист прокомментировал распространенное заблуждение о том, что на диете нужно резко ограничить углеводы.
В беседе с «Москвой 24» он пояснил, что углеводы нужны организму как структурная единица, из которой получается основная энергия.
rosbalt.ru