Что можно съесть для улучшения настроения — диетолог назвала лучшие «антистресс продукты» (Главред, Украина)
inosmi.ruСтресс в современных реалиях жизнь стала почти обыденным делом. Он может вызывать беспокойство, портить настроение или же заставить вас чувствовать себя плохо весь день, а то и дольше.Улучшить свое психологическое состояние, защитить себя от тревоги и депрессии можно с помощью определенных продуктов питания.
Стоит лишь откорректировать свой рацион питания — и позитивные изменения в вашем настроении не заставят себя ждать. Диетолог, руководитель Центра нормализации веса Светлана Фус рассказала, какие продукты стоит для этого употреблять, пишет «Новое время».Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.