Придает сытость и наполняет организм углеводами: почему ежедневно нужно кушать хлеб
ukrainianwall.comНе треба боятися та виключати хліб зі свого раціону, оскільки він є важливим компонентом щоденного харчування за рекомендацією Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).
Про це повідомляє "Ю-новини". Згідно з експертами, рекомендується вживати до 200 грамів якісного хліба, переважно з додаванням цільного зерна і не з білої муки, щодня.