Что бы съесть, чтобы похудеть: как сбросить лишний вес после карантина
vesti.ruЛюди постепенно начинают выходить из карантина. Некоторые за время самоизоляции, постоянного пребывания дома, отсутствия физических нагрузок столкнулись с лишним весом.
Эксперты Роскачества подготовили ряд рекомендаций, которые помогут похудеть. Что делать при отсутствии физических нагрузок? В первую очередь специалисты советуют рассчитать свой индекс массы тела — соответствие веса росту.