здоровье Здоровье и красота лишний вес Роскачество

В Роскачестве рассказали, как избавиться от лишнего веса после карантина

В Роскачестве рассказали, как избавиться от лишнего веса после карантина. Эксперты дали рекомендации по избавлению от лишний кг.

Для безопасного похудение специалисты советуют снизить количество потребляемых калорий на 15-30 процентов. При отсутствии физической нагрузки калорийность ежедневного рациона можно уменьшить на 200-300 килокалорий.

DMCA