Сбросить лишний вес за две недели: британские диетологи поделились секретом
golos.uaДиетологи из британского центра Cambridge Weight Plan рассказали, как можно сбросить вес за две недели. Об этом сообщает издание The Mirror В первую очередь, специалисты советуют отказаться от доставленных из ресторанов блюд и полуфабрикатов в пользу самостоятельно приготовленной домашней пищи.
Они рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты. Нужно есть много нежирной белковой пищи: курицу, рыбу, яйца, фасоль и чечевицу.