Украина здоровье диета правильное питание похудение лайфхак Украина

Четыре правила. Рекомендации от австрийского врача, которые помогут быстро сбросить вес

Процесс похудения — это задача, требующая длительного сосредоточения, ведь ощутимые изменения веса не происходят за несколько дней.Отсутствие мгновенных результатов на взвешивании может вызвать желание отказаться от самого процесса похудения.

Но чтобы достичь желаемого результата, важно придерживаться некоторых ключевых принципов. Австрийский врач-натуропат и исследователь Франц Ксавьер Майер разработал диетический подход к питанию еще в начале XX века.

DMCA