Не похудеете, а только ухудшите здоровье: 5 проблем, которые могут возникнуть из-за диет
ukrainianwall.comСтрогое соблюдение диет, таких как кето и палео, включает периодические изменения веса, которые характеризуются колебаниями между большим и меньшим весом.
Об этом пишет "news24". Такой подход, известный как диеты йо-йо, не только не полезен, но и может нанести вред организму. Кроме того, при похудении теряются как мышцы, так и жир, а при возвращении к прежнему образу жизни в основном возвращается лишний жир.