Топ 7 продуктов, которые помогут уменьшить стресс и справиться с тревогой
focus.uaТревогу можно назвать естественной реакцией организма на стресс. Но есть определенные продукты, которые помогут уменьшить его.
В последнее время мы часто переживаем моменты стресса, беспокойства и тревоги. Хотя в борьбе со стрессом и тревогой важно своевременное обращение за профессиональной помощью, позитивные изменения в рационе также могут сыграть ключевую роль в успокоении нервов.