Популярный ориентир, которому годами следовали миллионы людей, оказался вовсе не обязательным условием для поддержания здоровья.
Ежедневная ходьба может приносить заметную пользу для здоровья даже без достижения привычной отметки в 10 тысяч шагов. Для большинства людей хорошим ориентиром считается около 6–8 тысяч шагов в день, однако положительный эффект появляется и при значительно меньшей активности.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il