5 утренних привычек, которые помогут сбросить лишний вес
skuke.netСоблюдая пять простых утренних ритуалов, вы сможете не только улучшить свое здоровье, но и сбросить лишние килограммы. Следуйте следующим советам, и вы забудете о проблемах с весом.Вставайте на полчаса раньше, чем вы привыкли Если вы возьмете за привычку просыпаться пораньше, вы сможете разогнать свой метаболизм.Чтобы наладить обмен веществ, нужно наладить режим дня..