Утренние привычки, из-за которых весь день идет насмарку
skuke.netПереставлять будильник«Ну еще пять минуточек! — думаем мы с утра. — А лучше 10 или 15!» И переставляем будильник снова и снова.Однако таким образом мы рискуем не только проспать работу, но и нанести урон своему здоровью: как физическому, так и ментальному.Когда мы отключаем будильник и проваливаемся в дрему, запускается новый цикл сна, который через 10 минут будет прерван очередным звонком.