Юлин ТОПчик. Тянем-потянем, или Чем полезна растяжка
Тег audio не поддерживается вашим браузером. Если вам немного за 30, очень важно заняться растяжкой. Во-первых, это красиво.
А во-вторых, учёные заявляют, что чем старше мы становимся, тем больше идёт на спад эластичность мышц. О пользе растяжки расскажем жителям Ульяновской области в сегодняшнем обзоре.