Японские ученые назвали простой способ укрепления интеллекта и повышения настроения
chelny-izvest.ruЯпонские ученые из университета Цукуба пришли к выводу, что 10 минут бега со средней интенсивностью способны улучшить настроение и даже укрепить интеллект.
В ходе исследования специалисты выяснили, что в результате бега кровь приливает к префронтальной коре мозга, которая связана с исполнительными функциями и контролем настроения, сообщает Медикфорум.