Японские ученые назвали главный признак долголетия
5-tv.ruУченые рассказали, что поможет достичь долголетия. Энергичная ходьба в возрасте 70 лет увеличивает шансы дожить до 80 лет практически на 100%, передает «Российская газета» со ссылкой на исследование японских геронтологов.
Как сообщают исследователи, ходить необходимо со скоростью не менее 5,4 километра в час. Если человек в возрасте 70 лет передвигается медленнее, то шансы дожить до 80 составляют около 15-35%. «Чем быстрее человек передвигается в обычном для себя режиме — тем дольше он проживет», — отметил президент японского Национального центра гериатрии и геронтологии Хидэнори Арай.