бессонница сон

Як швидко заснути, якщо спати не хочеться: 7 способів засипати за 1 хвилину
skuke.netskuke.net:

Ніяк не вдається заснути? Замучило безсоння? В голові постійно крутяться думки? Ми знаємо 7 способів швидко заснути – всього за одну хвилину!Перевірено на власному досвіді!Ми не будемо зараз зупинятися на тому, як шкідить недосип здоров’ю, емоційномустану і зовнішності – ти і сама це прекрасно знаєш.Не станемо перераховувати і причини безсоння — як правило, вони індивідуальні.

Але якщо немає ніяких зовнішніх подразників, кімната досить провітрена, час пізній, а сон все не йде, скористайся одним з цих способів швидко заснути.А спочатку послухай наш аудіоподкаст «Казки на ніч«.

Читать на skuke.net Все новости от skuke.net
Декларационная кампания-2021: что нужно знать, чтобы спокойно спать
Эксперт рассказал, почему не стоит спать с телефоном под подушкой
Эксперт рассказал, почему опасно спать с телефоном под подушкой

Декларационная кампания-2021: что нужно знать, чтобы спокойно спать

Эксперт рассказал, почему не стоит спать с телефоном под подушкой
Эксперт рассказал, почему опасно спать с телефоном под подушкой
«Послушал Путина и сразу лег спать». Магкеев рассказал, как встретил Новый год
Сотни нацгвардейцев, охраняющих Капитолий, вынуждены спать прямо на полу (фото, видео)
Тихановский не дает Лукашенко спать по ночам?
Почему нельзя ложиться спать с мокрой головой
"Теперь американцы будут спать крепко": Байден выдвинул на пост главы ЦРУ экс-посла США в России
Почему нельзя спать перед телевизором — ответ ученых

"Забил кастрюлей и лег спать": на Одесчине гость лишил жизни мужчину, фото

Як врятувати автомобіль, якщо кузов почав іржавіти
Медики объяснили, почему в новогоднюю ночь лучше лечь спать после боя курантов
Костромские налогоплательщики налоги заплатили, но спать спокойно налоговики им не дали
Врач из Уфы показал, как правильно спать после коронавируса
Гормональный режим дня: почему важно есть, спать и тренироваться вовремя – объяснение диетолога
«Просто лягу спать»: узнали, сколько жителей Карелии планируют праздновать Новый год дома
Психолог объяснил, почему не нужно спать днем
Как уложить ребенка спать: 5 хитростей, которые могут помочь родителям

"Швидко та бистро" и Stop the count: ключевые цитаты 2020 года

Военное положение снимается. Спать нельзя: Новый год в Екатеринбурге 100 лет назад (ФОТО)
Как правильно выбрать направление, в котором спать
Что вскоре случится, если начать спать без подушки под головой
Sohu: российские МиГ-31 на Чукотке не дают спокойно спать США
"Все може відбуватися швидко і бистро". Зеленский поблагодарил Раду за возобновление полномочий НАПК
Саар Янюта, медичний директор клініки ISIDA: “Пандемія вчить діяти швидко, знаходити нові рішення та ще більше любити людей”
Джон Джонс: Хочу стать чемпионом в тяжелом весе и провести три защиты титула
"Хочу дать последний совет": Супрун попрощалась с украинцами

Российские лыжники легли спать, не дожидаясь боя курантов в Швейцарии

Хара — о переходе в «Вашингтон»: хочу бороться за Кубок Стэнли. Не захотел упускать шанс
"Я хочу не говорить на Банковой в Киеве, что в Украине наступит мир". Полный текст новогоднего поздравления Зеленского
Зеленский: Я хочу сказать в Донецке, что мир в Украине наступил. И написать: "Крым – это Украина" не в интернете, а на песке на пляже в Ялте
Пашинян: Мы не смогли вернуть всех наших пленных братьев, и я хочу извиниться перед всеми семьями за эту ситуацию
Хочу не на Банковой в Киеве, а на Артема в Донецке сказать, что мир в Украине наступил, – Зеленский
"В 2021 году хочу...": Анна Ризатдинова рассекретила свое заветное желание
Юная невестка Пугачевой в приспущенном наряде показала, чем соблазнила Преснякова: «Хочу…»
Лукашенко о своем новогоднем желании: Хочу услышать от народа спасибо за все, что мы сделали
Есть и спать — какие представители животного мира самые ленивые (4 фото)

Мугуруса: хочу выиграть все ТБШ, олимпийскую медаль и сыграть на Играх в дуэте с Надалем

Президент UFC: Хочу увидеть реванш Макгрегора и Нурмагомедова
Хочу получить все и сразу
Чому важливо слухати вітання президента (хоча ви, можливо, голосували за іншого кандидата)
Как провести 31 декабря, чтобы ребенок лег спать сразу после боя курантов?
Найнгголан: хочу заново открыть для себя радость от игры в футбол, которую у меня отняли
Хэйни: Я хочу победить Лопеса и стать абсолютным чемпионом мира
Медики рассказали, полезно ли спать в носках
Оже-Альяссим: в 2021 году хочу попасть в топ-10 и квалифицироваться на Итоговый турнир
Як арт-терапія допомагає процесу саморозвитку: гайд для тих, хто хоче бути у ресурсі

Одесситка в откровенной одежде устроила грязные танцы возле елки на Думской, видео: "Я хочу..."

“Не хочу быть нараспашку”: Лайма Вайкуле отказалась отвечать на вопросы поклонников о пластических операциях
«Очень хочу родить ребенка»: Анфиса Чехова поделилась сокровенным желанием с подписчиками
Линдберг: хочу быть полезной частью «Динамо» и не зацикливаюсь на личной статистике
Чимаев: хочу стать лучшим, выиграть все бои и побыстрее закончить. Как Хабиб
"Не хочу стесняться": Деми Ловато показала растяжки на бедрах и рассказала, как ей удалось побороть комплексы (ФОТО)
Магомед Исмаилов: Я хочу бой с Минеевым, но здесь должны сойтись цифры
«Очень хочу!» — Анфиса Чехова планирует стать мамой во второй раз
Больше новостей
О нас

Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

Рубрики
Инфо
Рекламодателям

©2024. Все права защищены.

DMCA