Эксперт рассказал, почему опасно спать с телефоном под подушкой
mk.ruЛучше не использовать смартфон в течение последнего часа перед сном, говорит директор Института информационных технологий университета «Синергия» Станислав Косарев.
Иначе можно получить трудности с засыпанием и качеством сна. Желательно также на ночь ставить телефон на беззвучный режим или на авиарежим.