Медики рассказали, полезно ли спать в носках
news.bigmir.netМедик Каран Радж из Национальной службы здравоохранения Англии считает, что спать в носках полезно – это отвечает за хороший сон, а также благотворно виляет на общее состояние организма.Специалист рассказал, почему носки могут помочь в укреплении здоровья человека, когда он в них спит.
Оказывается, это способствует активизации кровообращения в ногах, у человека в этот период расширяются сосуды.Процесс расширения сосудов побуждает тело расставаться с накопленным теплом, по итогу, сон делается более глубоким и крепким.Это позволяет внутренней температуре тела снижаться быстрее, чем обычно, а для оптимального сна требуется именно более низкая внутренняя температура тела, - отметил медик Каран Радж.Ученые в один голос говорят, что сон сильно