В первые недели вес может расти из-за воды и гликогена. Это нормально и не значит, что вы набираете жир или делаете что-то неправильно.
Многие, начиная одновременно диету и тренировки, сталкиваются с неожиданным эффектом: стрелка весов идет вверх, а не вниз. Это вызывает тревогу и сомнения в эффективности выбранного подхода.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il