Вредно ли есть после тренировки, рассказали эксперты
cursorinfo.co.ilПитание и физическая активность являются двумя основными факторами, которые помогают достичь желаемых результатов. Для тех, кто стремится похудеть и поддерживать свою физическую форму, соблюдение диеты и регулярные тренировки играют ключевую роль.
Питание и физическая активность являются двумя основными факторами, которые помогают достичь желаемых результатов. Однако, время приема пищи также имеет значительное значение, и многих интересует, можно ли есть после тренировки.