Врачи раскрыли опасность яблок для здоровья
volg.mk.ruОдно среднее яблоко по калорийности можно сравнить с куском хлеба толщиной в сантиметр. Диетологи советуют съедать в день не больше четырех плодов, если нет серьезных проблем со здоровьем.
Для диабетиков и людей с лишним весом яблоки могут представлять опасность, поэтому есть их нужно с особой осторожностью, цитирует специалистов РИА «Новости». Эксперты объяснили, что можно есть с семечками От фруктовых соков лучше отказаться из-за их способности изменять уровень сахара в крови.