Как похудеть, не выходя из дома: врачи раскрыли секрет
charter97.orgcursorinfo.co.il.К примеру, если на руки и/или на ноги надеть утяжелители (небольшой груз), то расход энергии, а значит, и сжигание жира, увеличится на 15% при выполнении любой работы, будь то мытье посуды, уборка, глажка, готовка.
Купить утяжелители можно в магазине по вполне разумной цене.Причем обязательно. Потому что одной из частых причин избыточного веса является отказ от завтрака.