Британские врачи раскрыли способ снизить давление без лекарств
volg.mk.ruСотрудники British Heart Foundation рассказали, как это можно сделать без лекарств. Об этом говорится в издании Express. Первым делом нужно контролировать вес, так как он связан с высоким давлением.
У многих, когда они худеют, артериальное давление приходит в норму. Также немаловажную роль играют физические нагрузки. Упражнения рекомендуется выполнять каждый день, не меньше 150 минут в неделю.