Врачи назвали семь продуктов, ускоряющих обмен веществ
charter97.orgответили врачи.Важным показателем метаболизма, или обмена веществ в организме, является его скорость. При замедленном метаболизме сложнее похудеть, а при ускоренном, наоборот, набрать вес.
Скорость метаболизма зависит от возраста, пола, активности, генетики и других факторов.Сниженный метаболизм может быть из-за таких факторов, как: стресс, недостаток микроэлементов в пище или неполноценное, некачественное питание, неполноценный сон,Вот семь продуктов, ускоряющих метаболизм:ВодаБез воды питательные вещества не попадут в организм и нарушается кислотно-щелочной баланс.