Врач назвала лучшие продукты для здоровья печени
charter97.orgТатьяна Семенова в интервью росСМИ перечислила пять продуктов, которые необходимы для здоровья печени. Для поддержания функции печени следует пересмотреть рацион, включив в него свеклу, мясо и морепродукты.Первый - это сырая свекла.
Она богата клетчаткой, идеально подходит для облегчения пищеварения и уменьшения количества вредных бактерий. Этот овощ содержит бетаин, который помогает перерабатывать жиры, поэтому свекла хорошо подходит для очищения печени.Второй - это красное мясо, рыба, морские водоросли и морепродукты.