Врачи назвали продукты, который помогут справиться с зимней хандрой
ren.tvВрачи назвали четыре продукта, которые помогут справиться с хандрой зимой. О рекомендациях сообщает Eat This, Not That!. Как отметили специалисты, некоторые люди в холодное время года испытывают сезонное аффективное расстройство (САР).
Оно становится причиной депрессии, апатии, усталости, нарушению когнитивных функций и ожирению. "Симптомы обычно возникают в осенние и зимние месяцы, когда меньше солнечного света, и обычно улучшаются с приходом весны", — рассказали в Американской психиатрической ассоциации.
