Врачи назвали продукты, укрепляющие иммунитет
abnews.ruВрач профилактической медицины Седрина Колдер из США перечислила продукты, которые нужно включить в диету в период пандемии, чтобы укрепить иммунитет.Доктор Седрина Колдер считает, что иммунитет отлично укрепляют куриный суп, имбирный чай с медом, перец чили и чеснок.«Курица — отличный источник витамина B6, который необходим для правильной работы иммунной системы», — цитирует врача издание Eat This, Not That!По словам доктора, в научном издании Journal of Immunology Research опубликовали исследование, в котором утверждается, что ослабление иммунной системы напрямую связано с дефицитом витамина B6.Имбирь же, к примеру, способствует уменьшению воспалений и помогает облегчить тошноту, которая часто бывает симптомом вирусных заболеваний.