Пока человек пытается уснуть, уровень одного гормона снижается, а другого начинает расти — и это может менять качество сна.
Врачи называют худшим временем для отхода ко сну период после полуночи. Из-за регулярных поздних ночей могут сбиваться гормоны, а глубокого сна становится меньше.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il