Врач рассказала о хитрости при варке гречки для особой пользы
rg.ruВрач-диетолог Светлана Фус рассказала, как приготовить гречку, чтобы получить максимальную пользу от продукта. Она порекомендовала следить за количеством воды при варке.
Жидкость, в которой варится гречка, впитывает все полезные вещества от крупы, уточнила диетолог."Поэтому при варке стоит правильно рассчитывать количество воды, чтобы ее не сливать.