Врач рассказал, как действовать людям, чувствительным к перепадам температур
volg.mk.ruГлавный внештатный специалист по первичной медсанпомощи департамента московского здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников считает, что людям, особенно чувствительны к изменениям температур, лучше как можно больше тренировать сосуды, а также принимать контрастный душ и ежедневно делать зарядку.
Также поможет поддержать иммунитет здоровый сон и правильное питание – больше овощей и фруктов в рационе. Напомним, что к концу недели в Волгоградской области ожидается похолодание и сильные морозы после длительной оттепели, дождей и мокрого снега.