Врач раскрыл секрет крепкого и качественного сна
ren.tvВрач-сомнолог из Британии поделился секретом крепкого сна, благодаря которому человек на утро будет чувствовать себя отдохнувшим.
По словам эксперта, чтобы высыпаться, достаточно соблюдать четыре простых рекомендации, которые складываются в легко запоминающееся правило.