Врач Тяжельников назвал тех, кому нельзя ходить в сауну
rosbalt.ruРоссиянам рассказали о разнице эффекта от посещения бани и хаммама. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников пояснил, кому следует избегать посещения сауны и выбирать хаммам.
Медик напомнил, что сухое тепло сауны до 80-90 градусов дает сильную нагрузку для организма. В таких условиях пульс у человека может подняться до 140 ударов в минуту, что сравнимо с нагрузкой во время интенсивной кардиотренировки.