Врач объяснил пользу кратковременного голодания для организма человека
inforeactor.ruВ беседе с RT специалист отметил, что голодание от 12 до 36 часов положительно влияет на организм. За это время он активизирует процесс утилизации старых клеток.
Впоследствии они перерабатываются в глюкозу, которая используется для выработки энергии. Кроме того, при голодании организм получает энергию из жирных кислот, что способствует снижению веса, а также сокращению нагрузки на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.