Врачи рассказали, как подготовиться к крещенским купаниям
mir24.tvМедики рассказали, как правильно подготовиться к купанию на Крещение, передает «Утро.ру». По их словам, за несколько дней до купаний нужно начать принимать контрастный душ.
Это необходимо для улучшения кровообращения. Кроме того, прежде чем погружаться в холодную воду, надо разогреться с помощью физических упражнений.