Наталья Нефедова продукты здоровье общество Наталья Нефедова

Врач назвала помогающие предотвратить инсульт продукты

Главный диетолог центра снижения веса BODYCAMP Наталья Нефёдова перечислила продукты, способные снизить риск возникновения инфаркта и инсульта.В беседе с Nation News Нефёдова отметила, что предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний связано прежде всего со здоровым образом жизни.«Самым главным в этом вопросе является правильное питание, а также умеренное потребление алкоголя и сладких напитков.

В первую очередь нужно обратить внимание на жирную рыбу, орехи, различные специи, которые также имеют проективный защитный эффект против воспалительных процессов.

DMCA