Медики назвали самый полезный для здоровья суп
charter97.orgОльга Деккер раскрыла, какой суп имеет максимально благотворное воздействие на организм. Специалист отметила, что жидкое блюдо должно иметь минимум простых углеводов, обладать хорошим белковым и аминокислотным составом, пишет u-news.com.ua.Как заявила Деккер, таким супом является чечевичная похлебка.Только это бобовое уже содержит в себе 12 аминокислот, но в суп можно также добавить и мясо.
Распространен рецепт чечевичной похлебки с копченостями. Как рассказала нутрициолог, их можно добавить, если они являются натуральным продуктом и сделаны без дополнительных добавок.