Врач назвал простые способы продлить жизнь
nsn.fmБританский врач Тим Лебенс назвал основные принципы питания, которые позволят увеличить продолжительность жизни, пишет Express.По словам медика, прежде всего, необходимо отказаться от употребления сахара - «тихого убийцы».
Также следует сократить потребление соли. Как говорит врач, предельная допустимая доза для взрослого человека составляет шесть граммов – не более одной чайной ложки.