Врач назвал максимальный срок загара без вреда для здоровья
novostiua.newsВрач Андрей Тяжельников рассказал, сколько времени можно пробыть под солнечными лучами без вреда для здоровья. По словам специалиста, бывать на солнце, в целом, полезное занятие, поскольку таким образом организм восполняет витамин D.
В то же время, долгое пребывание может, напротив, негативно отразиться на здоровье. В этой связи следует помнить о максимальном сроке загара, пишет . “Для того чтобы укрепить здоровье солнечными ваннами, взрослому человеку достаточно 15–20 минут в день, а начинать следует с 5 минут.