Врач-диетолог рассказала о бесполезности обезжиренных продуктов: «Жир нужно есть!»
politeka.netСlutch рассказала о том, поможет ли похудеть употребление обезжиренных продуктов."По поводу обезжиренности и жира – это, наверное, один из самых больших мифов, потому что долгое время жир был демонизирован, чему есть определенные исторические факты.
Но на самом деле жир – это один из компонентов правильного рациона. Белки, жиры, углеводы.Помимо этого: Поэтому жир можно есть!
Врач-диетолог рассказала о неожиданных причинах набора лишнего веса: «Не только содержимое тарелки…»