Восемь продуктов, которые помогут победить грипп, назвали медики
lenta.uaВсем известна польза овощей и фруктов. Они богаты витаминами и различными соединениями. В частности, в них также есть флавоноиды — вид растительных соединений, которые обладают многочисленными полезными свойствами для организма.
Одно из них — способность противостоять вирусам. Медики назвали продукты нужно употреблять, чтобы бороться с гриппом. Яблоки Яблоки считаются лидером среди фруктов, которые богаты флавоноидами, такими как кемпферол и кверцетин.