Восемь продуктов, тонизирующих тело, назвали эксперты
ufacitynews.ruСпециалисты рассказали о продуктах питания, которые помогут тонизировать тело, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на GQ. Чтобы оставаться сосредоточенным и бдительным, человеку, по словам экспертов в области питания, нужно употреблять в пищу следующие восемь продуктов: - авокадо.
В нем содержатся полезные омега-3 жирные кислоты и омега-6, снижающие уровень холестерина, улучшающие приток крови к мозгу, а также помогающие человеческому организму усваивать другие питательные вещества; - пророщенные зерна.