Пять продуктов, от которых нужно отказаться перед сном, назвал диетолог из Германии
ufacitynews.ruНемецкий диетолог из Баварского центра потребителей Хайдрун Шуберт рассказал о продуктах, которые лучше не есть перед сном, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Focus.
Так, по словам эксперта по питанию, обычная селедка, содержащая глицирризин, влияющий на водно-солевой баланс, может способствовать повышению артериального давления, вызывая таким образом беспокойство и проблемы с засыпанием.