Джон Хопкинс Россия США Лихтенштейн связь здоровье общество школы профессор Здоровье и красота питание Джон Хопкинс Россия США Лихтенштейн

Влияет ли время приема пищи на набор веса, рассказали эксперты

Эксперты уверяют, что есть по вечерам можно, даже если вы худеете. Это слабо влияет на набор веса, если вы не превышаете общую калорийность в течение дня.

Исследование, проведенное учеными Медицинской школы Джона Хопкинса в США, подвергло сомнению распространенные представления о влиянии времени приема пищи на вес и о полезности периодического голодания для снижения веса.

DMCA