Почему хлеб способствует набору веса даже если вы не переедаете
cursorinfo.co.ilЕсли булочки и батоны занимают в рационе слишком много места, вытесняя другие полезные продукты, набор веса неизбежен. Хлеб долгое время считался одним из главных «виновников» лишнего веса, и новые исследования частично подтверждают эту точку зрения.
Ученые пришли к выводу, что регулярное употребление большого количества пшеничного хлеба может способствовать накоплению жировой массы даже в тех случаях, когда общая калорийность рациона остается примерно одинаковой.
