продукты люди здоровье общество семья полезные продукты болезнь

Вкусный продукт, который существенно снизит риск сердечно-сосудистых болезней

Оказывается, регулярное употребление жирной рыбы способно существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний: Американские и итальянские ученые провели исследование, целью которого было определить продукты, оказывающие наиболее положительное воздействие на здоровье сердца и сосудов.

Результаты исследования опубликованы в журнале MDPI. Выводы исследования Ученые выяснили, что регулярное употребление жирной рыбы способно существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний: На 8% при регулярном включении в рацион. На 9%, если ежедневно употреблять 50 граммов жирной рыбы. На 30%, если порция достигает 150 граммов в день.

DMCA